viernes, 29 de agosto de 2025

3. Recetas Caseras con Mariscos y Pescados: Bacalao a la vizcaína, lenguado a la Meunière.

Este plato es un clásico de la cocina vasca, conocido por su salsa de pimientos choriceros que le da un sabor profundo y un color vibrante.


Ingredientes:

 * 1 kg de bacalao desalado

 * 3 pimientos choriceros (secos)

 * 2 cebollas grandes

 * 4 dientes de ajo

 * 1 pimiento rojo

 * Aceite de oliva virgen extra

 * Sal al gusto


Preparación:

 * Desalar el bacalao: Si el bacalao no viene desalado, sumérgelo en agua fría por 48 horas, cambiando el agua cada 8 horas. Una vez desalado, sécalo bien.

 * Preparar la salsa vizcaína: Hidrata los pimientos choriceros en agua caliente por 30 minutos. Luego, raspa la pulpa con una cuchara. En una olla, sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento rojo picados finamente. Añade la pulpa de los pimientos choriceros y cocina a fuego bajo por al menos 30 minutos. Pasa la salsa por un colador para que quede más fina.

 * Cocinar el bacalao: En una sartén, con un poco de aceite de oliva, cocina el bacalao por ambos lados hasta que esté dorado.

 * Unir el plato: Vierte la salsa vizcaína sobre el bacalao en la sartén y cocina a fuego bajo por unos 10-15 minutos para que los sabores se integren. Sirve caliente.


Lenguado a la Meunière:

El lenguado a la Meunière es un plato francés elegante y sencillo, que resalta el sabor delicado del pescado con mantequilla, limón y perejil.


Ingredientes:

 * 2 filetes de lenguado fresco

 * 50 g de mantequilla

 * Jugo de 1 limón

 * 1/4 taza de harina de trigo

 * Perejil fresco picado

 * Sal y pimienta al gusto

 * Aceite de oliva


Preparación:

 * Preparar el pescado: Lava y seca bien los filetes de lenguado. Sazona con sal y pimienta. Pasa cada filete por harina, sacudiendo el exceso.

 * Freír el lenguado: En una sartén grande, derrite un poco de mantequilla y un chorrito de aceite de oliva. Cuando la mantequilla esté espumosa, cocina el lenguado por 2-3 minutos por cada lado, hasta que esté dorado. Retira el pescado y mantenlo caliente.

 * Preparar la salsa: En la misma sartén, derrite el resto de la mantequilla. Cuando se dore y adquiera un color avellana, retira del fuego y añade el jugo de limón y el perejil picado.

 * Servir: Coloca los filetes de lenguado en un plato y vierte la salsa Meunière por encima. Sirve de inmediato.



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